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By YoDelFuturo ®
Querido Yo del Futuro, Durante el presente curso he descubierto que la muerte es una realidad a la que como seres vivos nos tenemos que enfrentar en algún momento de nuestras vidas solo que yo como docente debo estar mas preparado para lograr acompañar a mis alumnos en caso de una perdida, ya que por su corta edad y el contexto en el cual pueden estar inmersos, suele dejar diferentes secuelas emocionales que impidan sus aprendizajes y autonomía en la formación de su personalidad. En lo particular como docente durante mi trayecto de vida he enfrentado perdidas difíciles de aceptar y que en su momento me falto apoyo emocional, sin embargo mi motor mas grande han sido mis hijos, gracias a Dios no he tenido perdidas en este sentido y por ellos , pensando en ellos me he podido reponer, en el presente curso , espero tener herramientas para enfrentar este proceso y apoyar a quien este cerca de mi , y pueda llevar su perdida de la manera mas viable.
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25/08/2025 He soñado que tenía que cuidar yo a una chica que tenía una enfermedad algo rara, la tenía en las piernas, en la parte superior, le dolía mucho y para calmar ese dolor avía que darle con una pistola de masaje un poco rara, yo recuerdo que estuve primero en su casa, después nose porque un día estaba en mi casa y le dolía y quería descansar, le dije que se echara en mi cama, la ayude a taparse y justo antes de irme le di un beso en la mejilla ,durante ese día mientras yo hacía cosas normales en mi casa. Todos los días como el colegio tenía que pasar como rutina por una especie de pasillo raro con pinchos que siempre era el mismo pero siempre cambiaba la ubicación donde salía y de los pinchos (eran como una especie de estructura con 2 palos a los lados, una abajo y 4 pinchos en la parte superior), después de salir iva corriendo al lugar donde estubiese ella, le preguntaba a mi madre. Un día me dijo que estaba muy mal y que estaba en el hospital, ese día fuy corriendo hasta el hospital y le di yo con la pistola de masaje rara otra vez, llendo hacía el lugar me metí a WhatsApp y vi oír el estado de la mujer de mi marido como grababa a mi madre orar por la chica enferma, después de unos días me dio mi madre al llegar la noticia de que le avían dado el alta, la abraze y creo que le di otro besito, justo ahí fue donde desperté que no quería despertar por qué seguía teniendo la imagen en la mente de la chica y sabía que si habría los 2 ojos por completo no podría a volver a verla en la vida. Recuerdo el nombre de su amiga que también la cuidaba aveces igual que mi madre pero yo siempre quería llegar antes que su amiga ya que si llegaba ella antes le ayudaba ella también pero no teníamos ese momento romántico y especial, el de la pistola cada vez que yonle daba si. Más o menos en el de su amiga era como Klare, Kane, Kate o algo asin y el de la chica no me acuerdo sinceramente por mucho que intenté recordar, le pregunté a chatgpt que significaría este suello y me puse a llorar ya que me dijo que mi mente creo un personaje como si fuera real y ahora al sentir el vacío de que no es real siento pena, la extraño mucho y ojalá dios me vuelva a poner ese sueño en la mente.
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Q Querida yo, Te escribo desde este presente que huele a café recién hecho y tiene la música de los días corrientes. No sé cómo te encuentras allá adelante, pero quiero imaginarte sonriendo con arrugas de carcajadas y no de preocupaciones....Quiero recordarte lo que a veces se te olvida: sobreviviste a tanto, y aún así seguiste adelante tu fuerza no fue de acero, fue de carne, hueso y lágrimas, pero con eso construiste un carácter más valioso que cualquier armadura....espero que no hayas dejado que la rutina apague tus ganas de bailar sola en la sala, que todavía escuches esa canción que siempre te hace cerrar los ojos y mover los hombros, como si el mundo pudiera esperar....que no hayas permitido que nadie ni el tiempo, ni las decepciones, te convenza de que eres menos de lo que siempre supiste que eras: un huracán tierno, una guerrera sensible, una mujer que sabe sanar tanto a otros como a sí misma...si el futuro ha sido bueno contigo, disfrútalo con gratitud. Si ha sido difícil, respira: tú siempre supiste resurgir de las cenizas como si fueran pétalos...Y sobre todo, recuérdate a ti misma esta promesa: Nunca dejes de creer que lo mejor aún está por venir, te veo triunfando y cumpliendo todos tus sueños y metas Con amor, cariño y un guiño desde el presente, Tu yo del pasado.uerido Yo del Futuro,uerido Yo del Futuro,
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Querido Yo del Futuro, solo quiero agradecerte por todo el esfuerzo y por la dedicación ya que gracias a eso hoy estas donde mereces. Gracias por nunca rendirte y continuar buscando mejores oportunidades para tener lo que siempre anhelaste
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CARTA A MI YO-LECTOR DEL FUTURO Querido Yo - lector: ALEJANDRO DAVID MARTINEZ JIMENEZ Escribo esta carta a mi Yo - lector del futuro porque espero que en un (1) año, cuando haya pasado el tiempo, yo pueda abrir virtualmente este mensaje como quien abre una ventana en el tiempo. Y así, quizás descubrir si tuve nuevas experiencias de lectura, si he cambiado (o no) como lector. Quiero saber, si he encontrado nuevos autores o libros favoritos. A propósito, te cuento cuáles son en la actualidad mis 5 libros predilectos: 1. El Perseguido / Kurt Sonnenfeld 2. El Infierno de Lehder / Peter Abrahams, Sidney D. Kirkpatrick 3. Yidis Medina, confieso, de rodillas en el baño presidencial/ Alejandro Villegas 4. 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva / Stephen R. Covey 5. Resident Evil La Ciudad de los Muertos / Stephani Danelle Perry Estamos en agosto, el clima en mi ciudad/región/barrio es 29° centígrados normalmente soleado pero con algo de lluvias, barrio Bavaria Country en la ciudad de Santa Marta. También estamos iniciando una asignatura llamada “Lectores autónomos” y allí me piden que dedique un momento para “leerme” a mí mismo e inmortalizar en estas líneas algunas de mis percepciones actuales que tengo como lector, por eso te voy a contar que: - El último libro que me leí fue El Perseguido de Kurt Sommerfeld y me impactó me guato mucho la narrativa de lo sucedido y como le puede cambiar la vida a una persona por ver cosas que no van al orden de lo que se considera bueno. Aunque no me lo he terminado de leer, porque se me extravió en mis archivos de mi anterior ordenador y pronto voy a recuperarlo en su formato PDF. En el libro se refleja una cruda realidad del evento que cambio al mundo y la forma como un país puede controlar su emergencia mediante alguna entidad estatal o gubernamental y el poder y alcance que pueden influir en controlar las masas, sin embargo, es un libro que deja a mas de uno pensativos, hay que analizar, documentarse y reconocer que sucedió luego de las caídas de las torres gemelas y algunos edificios aledaños como el World Trade Center número 7, el 11 de septiembre de 2001. - Justo ahora, quisiera poder leer nuevamente Yidis Medina, confieso de rodillas en el baño presidencial, pero no lo he hecho debido que el libro es algo escaso y difícil de encontrar. - Si en este momento pudiera conversar con un autor elegiría a Kurt Sonnenfeld porque me gustaría escuchar la vivencia personal por lo sucedido cuando fue encargado de tomar fotografías de la Agencia Federal de Gestión de Emergencias (FEMA) y le preguntaría por que se inspiro en contar esta historia en una obra literaria y no a los medios de comunicación, la intriga de saber lo que una nación ha ocultado al mundo sobre los restos de los cimientos de lo que fue una insignia de los Estados Unidos. Querido yo, para que no olvides algunas de las motivaciones y sueños que me mueven quiero compartirte algunos de mis anhelos en la actualidad: - El proyecto familiar que tengo en mente poder realizar en un año es Terminar la carrera universitaria en CIDBA y empezar la maestría enfocada en el área de la gestión documental. - Mi aspiración laboral, en 12 meses es ser contratado como profesional en el área de la archivística, actualmente estoy trabajando en la Universidad del Magdalena en el grupo de gestión documental y también en la parte de docencia como docente de practicas, espero crecer y realizar mi trabajo en o que me apasiona de la gestión documental, a cierto modo la bibliotecología no la he ejercido y no es mi área de interés. Y finalmente, mi estimado Yo-Futuro, quiero recordarte las habilidades y cualidades que tienes y que te han permitido llegar hasta este momento. Valoro tu capacidad para: - Cualidad personal Tolerancia. - Cualidad personal Respeto. - Cualidad personal comunicación verbal. - Cualidad personal Amabilidad. - Cualidad personal Dialogar con personas de varios temas. Cuando estés leyendo esto espero que te sientas (o que estés viviendo o que hayas logrado) Culminar mis estudios de educación superior en el área de archivística ejercer mi carrera en la Universidad del Magdalena como profesional de planta y también en el campo de la docencia del Centro para la Regionalización de la Educación y las Oportunidades – (CREO). Te quiero regalar un mensaje para que te motives cuando leas esto: “Sigue adelante que lo vas a lograr, cada caída es una hazaña para el éxito deseado”. Saludos desde el pasado a mi Yo-lector del Futuro.
By YoDelFuturo ®
Hola, soy Adriana, han pasado casi 5 años. Capaz te sorprenda con esto. No tenes porq responder. Estoy escribiendo esto un 24 de agosto del 2025. Como estas ? Te sentis bien? Aún me recuerdas en ocasiones? Capaz ya no. Si lees esto dentro de 5 años, quizás ya no recuerdes el sonido de mi voz, o el brillo de mis ojos cuando te miraba. Pero yo escribo desde un tiempo donde aún te amo, donde mi alma todavía te nombra en silencio. Pero queria decirte esto. Espero hayas cumplido la mayoría de tus sueños y anhelos, espero estes bien físicamente, sentimentalmente, espero estes logrando cosas maravillosas a lado de las personas q amas. Espero estes viviendo una buena vida. Si no estas pasando por un buen momento, quiero q sepas q nada de eso q te esta pasando será permanente, vos podes, se valiente, se perseverante, Espero encuentres calma en medio de las tormentas. Espero te hayas convertido en un gran hombre del cual vos te sientas orgulloso. Mi gran amor, Mi sentimiento forestal, mi Pesto, mis ojos bonitos, Mi 22. Felices 26 años donde quiera que estes.
By YoDelFuturo ®
Hola yo !! Lo estás logrando ?? Sé que no es lo que te gusta , pero como vez a papá ?? Esta feliz ?? Como te sientes con lo de Mayte ? Ya conociste a alguien mejor ? Terminaste de publicar el libro de poemas ?? Sé que cuando leas esto , tal vez recuerdes todo lo que tú yo del pasado esta pasando , y cuanto leas esto , quiero que te des cuenta de cuan fuerte eres . Sé que nadie te lo dice , pero no necesitas la opinión de otro . Sé que ahora también tienes muchas cosas en que pensar , pero son realmente importantes ?? Espero que papá este bien Espero que mamá esté bien Espero que tú estés bien Te felicito por ser tú , por intentarlo , sé que no es lo que quieres , pero cuando acabes , 2 años prácticamente te falta para acabar la carrera . Pero cuando lo hagas , habrá valido la pena , ver el rostro de papá , ya no serás una carga más para el , ya tiene que descansar , tu lo sabes . Así que cuando leas esto , quiero que vuelvas a escribir otra carta , hasta que cumplas tus sueños .
By YoDelFuturo ®
Querido Yo del Futuro, Cómo estas? Espero que estes bien, feliz y plena. Se que ahora estas recuperandote pero espero que cuando leas esto ya hayas trasado esa linea y estes bien contigo misma. Se que no existe estar al 100% y que sobretodo te ames y quieras a ti misma. Recuerda decirle a tus padres que los amas y a tus hermanos que los apoyas. Estoy orgullosa de ti siempre, con cariño quien te ama. Lú
By YoDelFuturo ®
Querido Yo del Futuro, escribía esta carta para saber si las cosas cambiaron y mejoraron en un año (cuento con ello). Primero vamos a poner un poco en contexto cómo estás acabando el 2024. 2024 fue un año bastante malo, pasaste de media más horas en el hospital con tu madre que con tus amigos; el verano entero trabajando en el restaurante porque el dinero hacía falta en casa; luchando mucho con tu cabeza porque el estrés siempre juega en tu contra y lo terminas pagando con quienes más quieres y menos se merece; e intentando aprender a gestionar tus emociones. Pero no todo fue malo. Las horas de hospital se verán compensadas en algún momento cuando encuentren el tratamiento adecuado para tu madre y sea capaz de tener calidad de vida. El verano sacrificado mereció la pena porque tuviste a los mejores compañeros que podría tener alguien en su primera toma de contacto con el mundo laboral. Te diste cuenta de que necesitabas ayuda y no dudaste en pedirla, algo que normalmente te cuesta mucho, porque siempre estás para ayudar a todos pero nunca quieres que nadie te ayude a ti. A medida que visitas a la psicóloga vas entendiendo que no eres el problema en todo, que no estás equivocada y que no tienes que ser perfecta, está bien admitir que las cosas nos sobrepasan y derrumbarnos a veces. Acabas el año graduada en tu carrera con un 10, con la mentalidad puesta en que en marzo empiezas a preparar la oposición y queriendo presentarte en la convocatoria de septiembre/octubre. Te metiste de lleno a aprender dos idiomas nuevos y estás siendo capaz de compaginar todo, cosa de la que dudabas a la hora de matricularte. Tu plan es empezar con el preparador físico en enero, trabajar hasta marzo (o hasta que no te necesiten) y ahí intentar compaginarlo con las oposiciones. Si no fuiste capaz de compaginarlo, está bien, no pasa nada, recuerda que no siempre tienes todo bajo control. Si por el contrario fuiste capaz de estudiar, entrenar, trabajar y tener un poco de vida, tanto con tu familia como con tus amigos, quiero que sepas que estoy muy orgullosa. Siempre pudiste hacerle frente a todos los retos que se te cruzaban. Cuando leas esto ya sabrás si aprobaste la primera parte del examen de la oposición. Si aprobaste, no me imagino el nivel de felicidad que tienes en el cuerpo, pero si no aprobaste, recuerda que es muchísima gente la que se presenta y que el nivel de autoexigencia que siempre tuviste no es el adecuado. Es genial que te exijas la perfección porque te conoces y sabes de sobra que puedes alcanzarla, pero por circunstancias de la vida a veces no se llega a ella, y está bien, no tienes que ser la mejor ni complacer a todo el mundo, están orgullosos de ti aunque no logres todo a la primera. Es algo que sabes que no haces bien, pero que no vas a cambiar nunca porque ya vienes así de serie, y no pasa nada, yo estoy orgullosa de cómo eres. Aunque a veces no sepas gestionar del todo bien tus emociones siempre haces todo de buen corazón y anteponiendo a los demás, recuerda que la psicóloga dice que a veces debes ser un poco más egoísta (aunque no me cabe duda de que en 12 meses probablemente solamente seas capaz de serlo 5 veces contadas). En cuanto al tema del amor, bueno. Acabas el año "conociendo" a un chico. Tienes sentimientos encontrados. Es cierto que desde tu última relación no volviste a tener pareja, pero también es cierto que muchas veces querías olvidarte de los chicos y siempre aparecía alguien con quien estabas a gusto hablando y te descolocaba todo. Hay mucha gente que mataría por vivir eso, pero sin embargo a ti nunca te gustó. Tu madre y tus amigos cercanos alguna vez te dijeron que le gustas a la gente por tu forma de ser, te ven tan sincera y frágil que la mayoría de las veces terminan sintiendo algo más aunque tú no. Eso hizo que por el camino perdieras algún que otro amigo al que querías muchísimo, y eso te dolió, pero como tu forma de ser nunca va a cambiar, hay que asumir la parte que toca. El hecho de que tengas tantas dudas es porque consideras que tu vida es tan complicada en estos momentos que hay veces que no tienes tiempo para nadie más, prefieres no comprometerte y así no deberle nada a nadie. Quisiste estar sola muchísimas veces, pero siempre pasa algo por el camino que te impide cumplirlo. No sé cómo habrá acabado el tema de este chico, pero espero que por una vez fueras capaz de dejarte llevar y asumir que no tienes todo bajo control y que a veces está bien apoyarse en alguien. También acabas el año con la duda del nuevo diagnóstico de tu madre, que hace un par de días quisiera ir sola al médico y todavía no sabes lo que le dijo. Tus sospechas se inclinan un poco hacia el lado malo por cómo reaccionó ella y los días que lleva. Solamente deseo que en un año eso se haya solucionado, ya sea de una forma o de otra, y que su salud haya ido mejorando poco a poco. Si no es así solamente puedo decirte una cosa: paciencia. Siempre fuiste la fuerte de la casa, no flaquees ahora. Espero que haya sido un mejor año que el 2024. Solo quería decirte que sigas cuidándote en todos los aspectos; que cuides de los tuyos; que cuando tengas la oportunidad de visitar a tus amigos que no ves habitualmente aproveches y lo hagas; que sigas exigiéndote lo mejor pero con cierto límite; que te sueltes; que dejes que la gente te conozca tal y como eres, porque te quieren y te querrán así; que te dejes ser feliz. Lo que más espero es que hayas sido capaz de darlo todo en la oposición, fuera cual fuera el resultado, y si es necesario volver a intentarlo, en unos meses vuelta al ruedo. Mucha suerte con todo y en la vida, ojalá seas capaz de apreciar algún día todo lo que haces y consigas ser feliz. Estoy muy orgullosa de ti, de verdad. Con cariño, tu yo de hace un año
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Querido Yo del Futuro, quiero decirte que espero y estes mejor y que ya no sobre pienses las cosas, wow veo cuanto has cambiado me alegra mucho, espero y te hayas alejado de personas que te hacían daño y no ayudaban en tu vida. recuerda que eres hermosa cree en ti misma recuérdalo sabes que puedes lograr todo. Wow veo que tienes menos inseguridad y que bajaste de peso. Espero y ya te hayas olvidado de Mateo el que te fue infiel y estes con una persona que de vdd valga la pena. Ahora 2022 no fue el mejor año pero logre sobrevivir y cuando te llegue esta carta espero y en el año que estas espero estes feliz y nunca hayas llorado. yo que ahora soy del pasado veo que has pasado por cosas que nunca te imaginaste recuerda la vida sigue. te quiero mucho recuerda siempre lo que eres :) Esta soy yo con 12 años y te envio esta carta a ti, a mi yo del futuro DE: Bri:( del pasado PARA: Bri del futuro
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Querido yo del futuro, estas bien?? Estas enamorada de él aun?? Y por último como te agarro esa noche en el hotel???? XD
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Querido Yo del Futuro, En estos momentos tengo 24 años nena, y espero que tú recién tengas 27. Cariño logramos terminar dos licenciaturas con excelencia académica pero también conseguimos ir al psiquiatra para ser medicadas. (jajaja) Papá esta muy mal y en estos momentos me entro una nostalgia increíble porque me di cuenta que él ya no esta presente en nuestra vida... Espero que logremos sanar esta situación en nuestra vida. Oye espero que realmente estés usando tus lentes porque me di cuenta de que nos da miedo la co-depencia y es un tema que espero tratar en terapia la próxima cita. Por cierto, espero que Bere siga estando presente en tu vida porque es un ángel que cayo a tu vida en los momentos más desesperados. Cariño estamos mejorando día con día, de verdad espero seguir deconstruyéndome y mejorar todo aquello que me daña y daña a los demás. Ahora si, espero que hayas dejado de auto exigirte y auto explotarte para ser la mejor, espero que hayas logrado encontrar un equilibrio entre tu codepencia y tu personalidad esquizoide, espero que hayas logrado tener una relación sana contigo misma y con tu pareja, se amable con mamá y tus hermanos, habla con tus primas, ábrete a conocer más personas, sigue yendo a terapia, haz ejercicio, ve al ginecólogo, sigue ahorrando, disfruta la comida y no le tengas miedo, deja de tomarle importancia a la opinión de los demás y mejora la opinión que tienes de ti misma, ojala que ya hayas encontrado lo que te apasiona y que tengas un plan de vida. Y como ultimo, ¿Cómo estas?¿te casaste?¿en que trabajas?¿sigues trabajando con el Contador Gerardo?¿Quién sigue en tu vida?¿por fin conseguiste mantener relaciones a largo plazo?¿disfrutas tu trabajo?¿qué tal los 27?¿logramos todo lo que planeamos?¿te aventaste por fin del paracaídas?¿Qué paso con papá?¿Cómo esta compuesta nuestra familia?¿Qué te incomoda en estos momentos?¿siguen estando Baby, Masotan, Coba, Shakira, Chillon y nito?¿donde vivimos?¿con quien vivimos? Son muchas preguntas, pero sobre todo espero que estemos bien y que estemos. ¡Te amo! y espero verte feliz. Me despido.
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Querido Yo del Futuro, Espero estés bien y mejor q ahora, quiero hacerte un par de preguntas, todavía no acaba el año pero como te ha ido? te fue bien en tus notas? sigues teniendo tus mismas amistades? conseguiste novio? diste algún beso? lo importante q estes bien y sé q a ti siempre te van a interesar más tus amistades y espero q sigas junto a ellas en esas fechas porq se lo especial q son para ti
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Querido Yo del Futuro, hoy es Navidad, 25 de Diciembre de 2022. Ayer tuvimos la cena con la familia y hoy mi hermana invitó a mis padres (y a mí) a comer. No disfruté de la fiesta navideña, de la comida con reunión familiar. Hoy no fui a casa de mi hermana, no me apetecía, no quiero que me explote la cabeza del ruido, y logré no ir, a costa de mi salud mental cómo no, estoy segura que en cualquier momento me echarán de casa, que se le va hacer, quizás si viva bajo un puente si esto sigue así. No me gusta estar ahí, me obligan a estar sentada con todos, me obligan a estar feliz solo porque Navidad es algo por lo que debes ser feliz, porque los demás lo están. Pero yo no me encuentro con ganas, desde hace años que dejé de ser feliz, que dejé de tener ganas de celebrarla. Es aburrido, muy ruidoso con la tele con volumen alto, los dos bebés llorando y haciendo trastadas, con la perra chillando y la familia hablando demasiado alto que parece que griten. Es un dolor de cabeza y me molestan los villancicos. No odio las Navidades, no del todo. Pero lo pasaría mejor con mi pareja y mis amigos, con quiénes realmente me importan, a ellos si los quiero, me entienden, me regañan por mi bien, y sus críticas son constructivas, por las que acepto. Ellos son mi familia, no estoy obligada a querer a mi familia actual, después de como me tratan todavía, porqué debería quererlos. Soy feliz con mis amigos, con mi pareja, no soy una amargada con ellos, con ellos me divierto y canto... Así es les guardo rencor a mis padres y todavía sigo guardando cada vez más cada día. Estoy harta de la violencia física y verbal que me provocan. Siempre es lo mismo, tiran toda la mierda a mi, soy su saco de boxeo, alguien con quien desquitarse. Aun así te deseo una Feliz Navidad, espero que esta vez si lo estés pasando bien, que obtengas muchos regalos y felicidad, te lo mereces por aguantar tanto. Ojala espero que hayas podido independizarte, viva la libertad, no más violencia física, hora de cuidar nuestra salud mental y sobre todo física.
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Querido Yo del Futuro, ⸻ Querida yo de diciembre: Hoy, mientras te escribo desde el pasado, llevo el corazón lleno de miedo y esperanza. Estoy aprendiendo a soltar lo que pensé que era amor, a caminar sola aunque a veces me tiemblen las piernas, y a confiar en que Dios tiene un plan más grande que mi dolor. Si estás leyendo esto ahora, en diciembre, significa que un año pasó… y que sobreviviste. Mira a tu alrededor: no eres la misma mujer que lloraba pensando que no podría. Ahora sabes que cada lágrima era semilla, que cada noche oscura estaba abriendo paso a una mañana nueva. Sé que duele soltar, pero ahora puedes verlo: todo esto era para bien. Incluso cuando no lo entendías, incluso cuando parecía que todo se rompía, Dios estaba obrando en silencio, sosteniéndote, haciendo espacio para que renacieras. Hoy no solo has sanado heridas: te has encontrado a ti misma. Has aprendido que tu amor propio y el amor de Dios son cimientos que nada ni nadie puede derribar. Abrázate fuerte, porque este diciembre es tu victoria. Con amor y orgullo, Tu yo de hace un año
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Querido Yo del Futuro, si aún estas aquí leyendo esto, felicidades estoy muy orgulloso de ti, significa que a pesar de todo no te has rendido y te mantienes de pie, muy bien lindo ♥︎ No te rindas a pesar de que la vida no sea fácil, se que algún día podremos encontrar paz y ser felices a no haya ser que ya estes bien ^^ y en el caso que no sea asi pues ya llegara ese día no te preocupes,,, Espero que hayas podido dejar todos las malas decisiones que nos ayudaban a calmar nuestra ansiedad y que hayas podido recibir algo de terapia porque jdr estamos mal... Animo lindo tu puedes ♥︎♥︎
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Querido Yo del Futuro, Durante el presente curso he descubierto que la muerte es una realidad a la que como seres vivos nos tenemos que enfrentar en algún momento de nuestras vidas solo que yo como docente debo estar mas preparado para lograr acompañar a mis alumnos en caso de una perdida, ya que por su corta edad y el contexto en el cual pueden estar inmersos, suele dejar diferentes secuelas emocionales que impidan sus aprendizajes y autonomía en la formación de su personalidad. En lo particular como docente durante mi trayecto de vida he enfrentado perdidas difíciles de aceptar y que en su momento me falto apoyo emocional, sin embargo mi motor mas grande han sido mis hijos, gracias a Dios no he tenido perdidas en este sentido y por ellos , pensando en ellos me he podido reponer, en el presente curso , espero tener herramientas para enfrentar este proceso y apoyar a quien este cerca de mi , y pueda llevar su perdida de la manera mas viable.
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25/08/2025 He soñado que tenía que cuidar yo a una chica que tenía una enfermedad algo rara, la tenía en las piernas, en la parte superior, le dolía mucho y para calmar ese dolor avía que darle con una pistola de masaje un poco rara, yo recuerdo que estuve primero en su casa, después nose porque un día estaba en mi casa y le dolía y quería descansar, le dije que se echara en mi cama, la ayude a taparse y justo antes de irme le di un beso en la mejilla ,durante ese día mientras yo hacía cosas normales en mi casa. Todos los días como el colegio tenía que pasar como rutina por una especie de pasillo raro con pinchos que siempre era el mismo pero siempre cambiaba la ubicación donde salía y de los pinchos (eran como una especie de estructura con 2 palos a los lados, una abajo y 4 pinchos en la parte superior), después de salir iva corriendo al lugar donde estubiese ella, le preguntaba a mi madre. Un día me dijo que estaba muy mal y que estaba en el hospital, ese día fuy corriendo hasta el hospital y le di yo con la pistola de masaje rara otra vez, llendo hacía el lugar me metí a WhatsApp y vi oír el estado de la mujer de mi marido como grababa a mi madre orar por la chica enferma, después de unos días me dio mi madre al llegar la noticia de que le avían dado el alta, la abraze y creo que le di otro besito, justo ahí fue donde desperté que no quería despertar por qué seguía teniendo la imagen en la mente de la chica y sabía que si habría los 2 ojos por completo no podría a volver a verla en la vida. Recuerdo el nombre de su amiga que también la cuidaba aveces igual que mi madre pero yo siempre quería llegar antes que su amiga ya que si llegaba ella antes le ayudaba ella también pero no teníamos ese momento romántico y especial, el de la pistola cada vez que yonle daba si. Más o menos en el de su amiga era como Klare, Kane, Kate o algo asin y el de la chica no me acuerdo sinceramente por mucho que intenté recordar, le pregunté a chatgpt que significaría este suello y me puse a llorar ya que me dijo que mi mente creo un personaje como si fuera real y ahora al sentir el vacío de que no es real siento pena, la extraño mucho y ojalá dios me vuelva a poner ese sueño en la mente.
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Q Querida yo, Te escribo desde este presente que huele a café recién hecho y tiene la música de los días corrientes. No sé cómo te encuentras allá adelante, pero quiero imaginarte sonriendo con arrugas de carcajadas y no de preocupaciones....Quiero recordarte lo que a veces se te olvida: sobreviviste a tanto, y aún así seguiste adelante tu fuerza no fue de acero, fue de carne, hueso y lágrimas, pero con eso construiste un carácter más valioso que cualquier armadura....espero que no hayas dejado que la rutina apague tus ganas de bailar sola en la sala, que todavía escuches esa canción que siempre te hace cerrar los ojos y mover los hombros, como si el mundo pudiera esperar....que no hayas permitido que nadie ni el tiempo, ni las decepciones, te convenza de que eres menos de lo que siempre supiste que eras: un huracán tierno, una guerrera sensible, una mujer que sabe sanar tanto a otros como a sí misma...si el futuro ha sido bueno contigo, disfrútalo con gratitud. Si ha sido difícil, respira: tú siempre supiste resurgir de las cenizas como si fueran pétalos...Y sobre todo, recuérdate a ti misma esta promesa: Nunca dejes de creer que lo mejor aún está por venir, te veo triunfando y cumpliendo todos tus sueños y metas Con amor, cariño y un guiño desde el presente, Tu yo del pasado.uerido Yo del Futuro,uerido Yo del Futuro,
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Querido Yo del Futuro, solo quiero agradecerte por todo el esfuerzo y por la dedicación ya que gracias a eso hoy estas donde mereces. Gracias por nunca rendirte y continuar buscando mejores oportunidades para tener lo que siempre anhelaste
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CARTA A MI YO-LECTOR DEL FUTURO Querido Yo - lector: ALEJANDRO DAVID MARTINEZ JIMENEZ Escribo esta carta a mi Yo - lector del futuro porque espero que en un (1) año, cuando haya pasado el tiempo, yo pueda abrir virtualmente este mensaje como quien abre una ventana en el tiempo. Y así, quizás descubrir si tuve nuevas experiencias de lectura, si he cambiado (o no) como lector. Quiero saber, si he encontrado nuevos autores o libros favoritos. A propósito, te cuento cuáles son en la actualidad mis 5 libros predilectos: 1. El Perseguido / Kurt Sonnenfeld 2. El Infierno de Lehder / Peter Abrahams, Sidney D. Kirkpatrick 3. Yidis Medina, confieso, de rodillas en el baño presidencial/ Alejandro Villegas 4. 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva / Stephen R. Covey 5. Resident Evil La Ciudad de los Muertos / Stephani Danelle Perry Estamos en agosto, el clima en mi ciudad/región/barrio es 29° centígrados normalmente soleado pero con algo de lluvias, barrio Bavaria Country en la ciudad de Santa Marta. También estamos iniciando una asignatura llamada “Lectores autónomos” y allí me piden que dedique un momento para “leerme” a mí mismo e inmortalizar en estas líneas algunas de mis percepciones actuales que tengo como lector, por eso te voy a contar que: - El último libro que me leí fue El Perseguido de Kurt Sommerfeld y me impactó me guato mucho la narrativa de lo sucedido y como le puede cambiar la vida a una persona por ver cosas que no van al orden de lo que se considera bueno. Aunque no me lo he terminado de leer, porque se me extravió en mis archivos de mi anterior ordenador y pronto voy a recuperarlo en su formato PDF. En el libro se refleja una cruda realidad del evento que cambio al mundo y la forma como un país puede controlar su emergencia mediante alguna entidad estatal o gubernamental y el poder y alcance que pueden influir en controlar las masas, sin embargo, es un libro que deja a mas de uno pensativos, hay que analizar, documentarse y reconocer que sucedió luego de las caídas de las torres gemelas y algunos edificios aledaños como el World Trade Center número 7, el 11 de septiembre de 2001. - Justo ahora, quisiera poder leer nuevamente Yidis Medina, confieso de rodillas en el baño presidencial, pero no lo he hecho debido que el libro es algo escaso y difícil de encontrar. - Si en este momento pudiera conversar con un autor elegiría a Kurt Sonnenfeld porque me gustaría escuchar la vivencia personal por lo sucedido cuando fue encargado de tomar fotografías de la Agencia Federal de Gestión de Emergencias (FEMA) y le preguntaría por que se inspiro en contar esta historia en una obra literaria y no a los medios de comunicación, la intriga de saber lo que una nación ha ocultado al mundo sobre los restos de los cimientos de lo que fue una insignia de los Estados Unidos. Querido yo, para que no olvides algunas de las motivaciones y sueños que me mueven quiero compartirte algunos de mis anhelos en la actualidad: - El proyecto familiar que tengo en mente poder realizar en un año es Terminar la carrera universitaria en CIDBA y empezar la maestría enfocada en el área de la gestión documental. - Mi aspiración laboral, en 12 meses es ser contratado como profesional en el área de la archivística, actualmente estoy trabajando en la Universidad del Magdalena en el grupo de gestión documental y también en la parte de docencia como docente de practicas, espero crecer y realizar mi trabajo en o que me apasiona de la gestión documental, a cierto modo la bibliotecología no la he ejercido y no es mi área de interés. Y finalmente, mi estimado Yo-Futuro, quiero recordarte las habilidades y cualidades que tienes y que te han permitido llegar hasta este momento. Valoro tu capacidad para: - Cualidad personal Tolerancia. - Cualidad personal Respeto. - Cualidad personal comunicación verbal. - Cualidad personal Amabilidad. - Cualidad personal Dialogar con personas de varios temas. Cuando estés leyendo esto espero que te sientas (o que estés viviendo o que hayas logrado) Culminar mis estudios de educación superior en el área de archivística ejercer mi carrera en la Universidad del Magdalena como profesional de planta y también en el campo de la docencia del Centro para la Regionalización de la Educación y las Oportunidades – (CREO). Te quiero regalar un mensaje para que te motives cuando leas esto: “Sigue adelante que lo vas a lograr, cada caída es una hazaña para el éxito deseado”. Saludos desde el pasado a mi Yo-lector del Futuro.
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Hola, soy Adriana, han pasado casi 5 años. Capaz te sorprenda con esto. No tenes porq responder. Estoy escribiendo esto un 24 de agosto del 2025. Como estas ? Te sentis bien? Aún me recuerdas en ocasiones? Capaz ya no. Si lees esto dentro de 5 años, quizás ya no recuerdes el sonido de mi voz, o el brillo de mis ojos cuando te miraba. Pero yo escribo desde un tiempo donde aún te amo, donde mi alma todavía te nombra en silencio. Pero queria decirte esto. Espero hayas cumplido la mayoría de tus sueños y anhelos, espero estes bien físicamente, sentimentalmente, espero estes logrando cosas maravillosas a lado de las personas q amas. Espero estes viviendo una buena vida. Si no estas pasando por un buen momento, quiero q sepas q nada de eso q te esta pasando será permanente, vos podes, se valiente, se perseverante, Espero encuentres calma en medio de las tormentas. Espero te hayas convertido en un gran hombre del cual vos te sientas orgulloso. Mi gran amor, Mi sentimiento forestal, mi Pesto, mis ojos bonitos, Mi 22. Felices 26 años donde quiera que estes.
By YoDelFuturo ®
Hola yo !! Lo estás logrando ?? Sé que no es lo que te gusta , pero como vez a papá ?? Esta feliz ?? Como te sientes con lo de Mayte ? Ya conociste a alguien mejor ? Terminaste de publicar el libro de poemas ?? Sé que cuando leas esto , tal vez recuerdes todo lo que tú yo del pasado esta pasando , y cuanto leas esto , quiero que te des cuenta de cuan fuerte eres . Sé que nadie te lo dice , pero no necesitas la opinión de otro . Sé que ahora también tienes muchas cosas en que pensar , pero son realmente importantes ?? Espero que papá este bien Espero que mamá esté bien Espero que tú estés bien Te felicito por ser tú , por intentarlo , sé que no es lo que quieres , pero cuando acabes , 2 años prácticamente te falta para acabar la carrera . Pero cuando lo hagas , habrá valido la pena , ver el rostro de papá , ya no serás una carga más para el , ya tiene que descansar , tu lo sabes . Así que cuando leas esto , quiero que vuelvas a escribir otra carta , hasta que cumplas tus sueños .
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Querido Yo del Futuro, Cómo estas? Espero que estes bien, feliz y plena. Se que ahora estas recuperandote pero espero que cuando leas esto ya hayas trasado esa linea y estes bien contigo misma. Se que no existe estar al 100% y que sobretodo te ames y quieras a ti misma. Recuerda decirle a tus padres que los amas y a tus hermanos que los apoyas. Estoy orgullosa de ti siempre, con cariño quien te ama. Lú
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Querido Yo del Futuro, escribía esta carta para saber si las cosas cambiaron y mejoraron en un año (cuento con ello). Primero vamos a poner un poco en contexto cómo estás acabando el 2024. 2024 fue un año bastante malo, pasaste de media más horas en el hospital con tu madre que con tus amigos; el verano entero trabajando en el restaurante porque el dinero hacía falta en casa; luchando mucho con tu cabeza porque el estrés siempre juega en tu contra y lo terminas pagando con quienes más quieres y menos se merece; e intentando aprender a gestionar tus emociones. Pero no todo fue malo. Las horas de hospital se verán compensadas en algún momento cuando encuentren el tratamiento adecuado para tu madre y sea capaz de tener calidad de vida. El verano sacrificado mereció la pena porque tuviste a los mejores compañeros que podría tener alguien en su primera toma de contacto con el mundo laboral. Te diste cuenta de que necesitabas ayuda y no dudaste en pedirla, algo que normalmente te cuesta mucho, porque siempre estás para ayudar a todos pero nunca quieres que nadie te ayude a ti. A medida que visitas a la psicóloga vas entendiendo que no eres el problema en todo, que no estás equivocada y que no tienes que ser perfecta, está bien admitir que las cosas nos sobrepasan y derrumbarnos a veces. Acabas el año graduada en tu carrera con un 10, con la mentalidad puesta en que en marzo empiezas a preparar la oposición y queriendo presentarte en la convocatoria de septiembre/octubre. Te metiste de lleno a aprender dos idiomas nuevos y estás siendo capaz de compaginar todo, cosa de la que dudabas a la hora de matricularte. Tu plan es empezar con el preparador físico en enero, trabajar hasta marzo (o hasta que no te necesiten) y ahí intentar compaginarlo con las oposiciones. Si no fuiste capaz de compaginarlo, está bien, no pasa nada, recuerda que no siempre tienes todo bajo control. Si por el contrario fuiste capaz de estudiar, entrenar, trabajar y tener un poco de vida, tanto con tu familia como con tus amigos, quiero que sepas que estoy muy orgullosa. Siempre pudiste hacerle frente a todos los retos que se te cruzaban. Cuando leas esto ya sabrás si aprobaste la primera parte del examen de la oposición. Si aprobaste, no me imagino el nivel de felicidad que tienes en el cuerpo, pero si no aprobaste, recuerda que es muchísima gente la que se presenta y que el nivel de autoexigencia que siempre tuviste no es el adecuado. Es genial que te exijas la perfección porque te conoces y sabes de sobra que puedes alcanzarla, pero por circunstancias de la vida a veces no se llega a ella, y está bien, no tienes que ser la mejor ni complacer a todo el mundo, están orgullosos de ti aunque no logres todo a la primera. Es algo que sabes que no haces bien, pero que no vas a cambiar nunca porque ya vienes así de serie, y no pasa nada, yo estoy orgullosa de cómo eres. Aunque a veces no sepas gestionar del todo bien tus emociones siempre haces todo de buen corazón y anteponiendo a los demás, recuerda que la psicóloga dice que a veces debes ser un poco más egoísta (aunque no me cabe duda de que en 12 meses probablemente solamente seas capaz de serlo 5 veces contadas). En cuanto al tema del amor, bueno. Acabas el año "conociendo" a un chico. Tienes sentimientos encontrados. Es cierto que desde tu última relación no volviste a tener pareja, pero también es cierto que muchas veces querías olvidarte de los chicos y siempre aparecía alguien con quien estabas a gusto hablando y te descolocaba todo. Hay mucha gente que mataría por vivir eso, pero sin embargo a ti nunca te gustó. Tu madre y tus amigos cercanos alguna vez te dijeron que le gustas a la gente por tu forma de ser, te ven tan sincera y frágil que la mayoría de las veces terminan sintiendo algo más aunque tú no. Eso hizo que por el camino perdieras algún que otro amigo al que querías muchísimo, y eso te dolió, pero como tu forma de ser nunca va a cambiar, hay que asumir la parte que toca. El hecho de que tengas tantas dudas es porque consideras que tu vida es tan complicada en estos momentos que hay veces que no tienes tiempo para nadie más, prefieres no comprometerte y así no deberle nada a nadie. Quisiste estar sola muchísimas veces, pero siempre pasa algo por el camino que te impide cumplirlo. No sé cómo habrá acabado el tema de este chico, pero espero que por una vez fueras capaz de dejarte llevar y asumir que no tienes todo bajo control y que a veces está bien apoyarse en alguien. También acabas el año con la duda del nuevo diagnóstico de tu madre, que hace un par de días quisiera ir sola al médico y todavía no sabes lo que le dijo. Tus sospechas se inclinan un poco hacia el lado malo por cómo reaccionó ella y los días que lleva. Solamente deseo que en un año eso se haya solucionado, ya sea de una forma o de otra, y que su salud haya ido mejorando poco a poco. Si no es así solamente puedo decirte una cosa: paciencia. Siempre fuiste la fuerte de la casa, no flaquees ahora. Espero que haya sido un mejor año que el 2024. Solo quería decirte que sigas cuidándote en todos los aspectos; que cuides de los tuyos; que cuando tengas la oportunidad de visitar a tus amigos que no ves habitualmente aproveches y lo hagas; que sigas exigiéndote lo mejor pero con cierto límite; que te sueltes; que dejes que la gente te conozca tal y como eres, porque te quieren y te querrán así; que te dejes ser feliz. Lo que más espero es que hayas sido capaz de darlo todo en la oposición, fuera cual fuera el resultado, y si es necesario volver a intentarlo, en unos meses vuelta al ruedo. Mucha suerte con todo y en la vida, ojalá seas capaz de apreciar algún día todo lo que haces y consigas ser feliz. Estoy muy orgullosa de ti, de verdad. Con cariño, tu yo de hace un año
By YoDelFuturo ®
Querido Yo del Futuro, quiero decirte que espero y estes mejor y que ya no sobre pienses las cosas, wow veo cuanto has cambiado me alegra mucho, espero y te hayas alejado de personas que te hacían daño y no ayudaban en tu vida. recuerda que eres hermosa cree en ti misma recuérdalo sabes que puedes lograr todo. Wow veo que tienes menos inseguridad y que bajaste de peso. Espero y ya te hayas olvidado de Mateo el que te fue infiel y estes con una persona que de vdd valga la pena. Ahora 2022 no fue el mejor año pero logre sobrevivir y cuando te llegue esta carta espero y en el año que estas espero estes feliz y nunca hayas llorado. yo que ahora soy del pasado veo que has pasado por cosas que nunca te imaginaste recuerda la vida sigue. te quiero mucho recuerda siempre lo que eres :) Esta soy yo con 12 años y te envio esta carta a ti, a mi yo del futuro DE: Bri:( del pasado PARA: Bri del futuro
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Querido yo del futuro, estas bien?? Estas enamorada de él aun?? Y por último como te agarro esa noche en el hotel???? XD
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Querido Yo del Futuro, En estos momentos tengo 24 años nena, y espero que tú recién tengas 27. Cariño logramos terminar dos licenciaturas con excelencia académica pero también conseguimos ir al psiquiatra para ser medicadas. (jajaja) Papá esta muy mal y en estos momentos me entro una nostalgia increíble porque me di cuenta que él ya no esta presente en nuestra vida... Espero que logremos sanar esta situación en nuestra vida. Oye espero que realmente estés usando tus lentes porque me di cuenta de que nos da miedo la co-depencia y es un tema que espero tratar en terapia la próxima cita. Por cierto, espero que Bere siga estando presente en tu vida porque es un ángel que cayo a tu vida en los momentos más desesperados. Cariño estamos mejorando día con día, de verdad espero seguir deconstruyéndome y mejorar todo aquello que me daña y daña a los demás. Ahora si, espero que hayas dejado de auto exigirte y auto explotarte para ser la mejor, espero que hayas logrado encontrar un equilibrio entre tu codepencia y tu personalidad esquizoide, espero que hayas logrado tener una relación sana contigo misma y con tu pareja, se amable con mamá y tus hermanos, habla con tus primas, ábrete a conocer más personas, sigue yendo a terapia, haz ejercicio, ve al ginecólogo, sigue ahorrando, disfruta la comida y no le tengas miedo, deja de tomarle importancia a la opinión de los demás y mejora la opinión que tienes de ti misma, ojala que ya hayas encontrado lo que te apasiona y que tengas un plan de vida. Y como ultimo, ¿Cómo estas?¿te casaste?¿en que trabajas?¿sigues trabajando con el Contador Gerardo?¿Quién sigue en tu vida?¿por fin conseguiste mantener relaciones a largo plazo?¿disfrutas tu trabajo?¿qué tal los 27?¿logramos todo lo que planeamos?¿te aventaste por fin del paracaídas?¿Qué paso con papá?¿Cómo esta compuesta nuestra familia?¿Qué te incomoda en estos momentos?¿siguen estando Baby, Masotan, Coba, Shakira, Chillon y nito?¿donde vivimos?¿con quien vivimos? Son muchas preguntas, pero sobre todo espero que estemos bien y que estemos. ¡Te amo! y espero verte feliz. Me despido.
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Querido Yo del Futuro, Espero estés bien y mejor q ahora, quiero hacerte un par de preguntas, todavía no acaba el año pero como te ha ido? te fue bien en tus notas? sigues teniendo tus mismas amistades? conseguiste novio? diste algún beso? lo importante q estes bien y sé q a ti siempre te van a interesar más tus amistades y espero q sigas junto a ellas en esas fechas porq se lo especial q son para ti
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Querido Yo del Futuro, hoy es Navidad, 25 de Diciembre de 2022. Ayer tuvimos la cena con la familia y hoy mi hermana invitó a mis padres (y a mí) a comer. No disfruté de la fiesta navideña, de la comida con reunión familiar. Hoy no fui a casa de mi hermana, no me apetecía, no quiero que me explote la cabeza del ruido, y logré no ir, a costa de mi salud mental cómo no, estoy segura que en cualquier momento me echarán de casa, que se le va hacer, quizás si viva bajo un puente si esto sigue así. No me gusta estar ahí, me obligan a estar sentada con todos, me obligan a estar feliz solo porque Navidad es algo por lo que debes ser feliz, porque los demás lo están. Pero yo no me encuentro con ganas, desde hace años que dejé de ser feliz, que dejé de tener ganas de celebrarla. Es aburrido, muy ruidoso con la tele con volumen alto, los dos bebés llorando y haciendo trastadas, con la perra chillando y la familia hablando demasiado alto que parece que griten. Es un dolor de cabeza y me molestan los villancicos. No odio las Navidades, no del todo. Pero lo pasaría mejor con mi pareja y mis amigos, con quiénes realmente me importan, a ellos si los quiero, me entienden, me regañan por mi bien, y sus críticas son constructivas, por las que acepto. Ellos son mi familia, no estoy obligada a querer a mi familia actual, después de como me tratan todavía, porqué debería quererlos. Soy feliz con mis amigos, con mi pareja, no soy una amargada con ellos, con ellos me divierto y canto... Así es les guardo rencor a mis padres y todavía sigo guardando cada vez más cada día. Estoy harta de la violencia física y verbal que me provocan. Siempre es lo mismo, tiran toda la mierda a mi, soy su saco de boxeo, alguien con quien desquitarse. Aun así te deseo una Feliz Navidad, espero que esta vez si lo estés pasando bien, que obtengas muchos regalos y felicidad, te lo mereces por aguantar tanto. Ojala espero que hayas podido independizarte, viva la libertad, no más violencia física, hora de cuidar nuestra salud mental y sobre todo física.
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Querido Yo del Futuro, ⸻ Querida yo de diciembre: Hoy, mientras te escribo desde el pasado, llevo el corazón lleno de miedo y esperanza. Estoy aprendiendo a soltar lo que pensé que era amor, a caminar sola aunque a veces me tiemblen las piernas, y a confiar en que Dios tiene un plan más grande que mi dolor. Si estás leyendo esto ahora, en diciembre, significa que un año pasó… y que sobreviviste. Mira a tu alrededor: no eres la misma mujer que lloraba pensando que no podría. Ahora sabes que cada lágrima era semilla, que cada noche oscura estaba abriendo paso a una mañana nueva. Sé que duele soltar, pero ahora puedes verlo: todo esto era para bien. Incluso cuando no lo entendías, incluso cuando parecía que todo se rompía, Dios estaba obrando en silencio, sosteniéndote, haciendo espacio para que renacieras. Hoy no solo has sanado heridas: te has encontrado a ti misma. Has aprendido que tu amor propio y el amor de Dios son cimientos que nada ni nadie puede derribar. Abrázate fuerte, porque este diciembre es tu victoria. Con amor y orgullo, Tu yo de hace un año
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Querido Yo del Futuro, si aún estas aquí leyendo esto, felicidades estoy muy orgulloso de ti, significa que a pesar de todo no te has rendido y te mantienes de pie, muy bien lindo ♥︎ No te rindas a pesar de que la vida no sea fácil, se que algún día podremos encontrar paz y ser felices a no haya ser que ya estes bien ^^ y en el caso que no sea asi pues ya llegara ese día no te preocupes,,, Espero que hayas podido dejar todos las malas decisiones que nos ayudaban a calmar nuestra ansiedad y que hayas podido recibir algo de terapia porque jdr estamos mal... Animo lindo tu puedes ♥︎♥︎
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